冬日暖阳我是萨沙，我来回答。
实际上，方腊根本不是被宋江打败的，甚至宋江有没有参战也有争论。
方腊的力量远远强于宋江。
如果让宋江去和方腊单挑，宋江必败无疑。
方腊起义只嚣张了短短半年：武松也没有单臂擒方腊
作者：萨沙
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大家看水浒，都伤痛于宋江和方腊的自相残杀。 108将被方腊杀了三分之二，方腊自己也被生擒完蛋。 真实历史上，宋江没有打过方腊，方腊也没有嚣张多久。 听萨沙说一说吧。
历史上的今天，方腊被小将韩世忠生擒，方腊的摩尼教起义由此失败。
北宋的浙江人方腊是摩尼教，也就是明教的教主。 方腊是一个优秀的宗教领袖和组织大师。 他利用宋徽宗的花石纲错误政策，巧妙的煽动浙江民众一起叛乱。
宣和二年（1120元）十月，方腊教众起义。
方腊的起义和历史上很多起义，有一定区别，倒是酷似太平天国。 这是有浓厚宗教色彩的起义，宣称明尊降世，会推翻宋朝。
方腊的核心人物，全部是宗教狂，类似于日本战国时代的僧兵。
这些人非常疯狂，认为为明尊战死可以直接升入天堂，所以作战毫无畏惧，凶狠残忍。
而北宋地方的武力虚弱，只有厢军和民兵，兵无斗志，将领无能。
精锐的中央禁军都驻扎在首都开封，一时间是赶不到的。
于是，方腊的军队迅速席卷浙江，不到十天就有数万人参加义军，在息坑大败宋军，杀死宋将蔡遵。
十一月攻占青溪，十二月攻占睦、歙二州。 南面攻克衢州，杀死郡守彭汝方；北面横扫新城、桐庐、富阳各县，进逼杭州。
方腊部队迅速增加到20多万，但骨干部队很少。
在方腊凶悍的部队面前，浙江地方军队根本招架不住，也毫无抵抗的决心。 说白了，厢军是混饭吃，根本不愿意打。 民军则素质低下，无法打。
随后，浙江宋军吓破了胆子，几乎都是闻风而逃。
杭州郡守弃城逃走，义军占领杭州，杀制置使陈建、廉访使赵约，放火烧了六天，死者不计其数。
然而，此时不太懂军事的方腊，犯了战略错误。
他错误估算了宋军禁军的反应速度和战斗力，没有及时调转兵力北上决战，而是向南占领江浙和江西广大地区。
这边，北宋朝廷反应也很快。 垃圾宋徽宗还是比较聪明，立即取消花石纲政策，并且自我批评，获得了政治上的优势。
同时，大将童贯率15万精锐禁军，大举南下，同方腊决战。
这边，方腊却分兵应付，结果连长失败，南京、杭州先后丢了，北方部队伤亡惨重。
此时方腊才知道犯了错，紧急将主力在3月北上争夺杭州，只是大势已去。
4月，宋军攻破方腊老巢青溪县，方腊起义被扑灭。
有意思的是，中后期的方腊，并没有得到浙江老百姓支持。
为什么？
在于他的可怕政策。
方腊和其他农民起义一样，手段凶残，滥杀无辜。
历史记载：方腊抓住宋军官吏，一律残杀。 包括凌迟、分尸、剖腹、乱箭穿身，甚至或者下锅熬油。
在攻打杭州市，方腊毫无顾虑的放火，烧死大量无辜民众。
浙江人总体没有这么凶悍，被方腊吓住了，开始抛弃他。
所以，方腊前一年10月起兵，第二年4月就战败，嚣张半年而已。
至于宋江呢？
他带着35个头领，大约和方腊一起行动，不过是转战山东、江苏等地。
两人在不同区域作战，根本遇不到。
然而，宋江垮台更快。
宣和三年（1121年）2月，海州（今连云港）知府张叔夜“募死士得千人，设伏近城”，大破宋江。
宋江副将被杀，部队伤亡很大，被迫投降。
宋江投降后，时任亳州知州的侯蒙曾经建议招安宋江去打方腊，但皇帝“命知东平府，未赴而卒”。
看看，宋江根本没有打过方腊。
就算他想打，宋江2月被收编以后，3月赶到浙江，方腊已经大败，节节败退。 歙州、睦州、衢州先后失守，军队从从富阳、新城、桐庐一路退到青溪县，4月就全军覆没。
可见，宋江也没有机会参战。
不过，历史上的宋江也是很厉害的。
初期带着区区35个头领和一群小喽啰，竟然周旋于几万宋军之间，如若无人之境。
也许不是宋江多强，还是宋军地方部队太弱。
用杨志的话来说：相公给我1000人也没用。 这些厮们，一见到强盗自己先跑了！
所以，武松单臂擒方腊也是不存在的。
