一个饭团有多少克(一个饭团有多少克米饭)

一个饭团重量在50克到100克左右，平均的热量在132千卡左右。

饭团是日本的传统食品。 主要食材是米饭，主要配料是鱼片等。 制作者可根据自己的喜好添加配料，亦可根据个人喜好制作成多种样式的饭团。 自从便利商店于1970年代出现后，饭团就成为便利商店最重要的商品之一，直到今天为止，他们仍然保有这个地位。