脱脂纯牛奶会长胖吗？(晚上喝脱脂纯牛奶会长胖吗)

脱脂纯牛奶不会长胖，脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下。 还不到普通牛奶脂肪量的1/7。 这里的脱脂牛奶指的是全脱脂牛奶，是相对于全脂奶而言的，介于两者之间的还有低脂牛奶。 这种牛奶的产生满足了现代人追求高蛋白，低脂肪的营养需求。