14g德芙巧克力多少热量(一块巧克力的热量等于几碗饭)

14g德芙巧克力热量约为45卡左右，200卡理论需要慢跑20分钟消耗掉，慢跑半小时差不多就没了。

巧克力（chocolate，粤港澳译为：朱古力）是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食，口感细腻，香气浓郁，原产中南美洲，鼻祖是“xocolatl”，可以直接食用，也可被用来制作蛋糕、冰激凌等。

巧克力含有丰富的镁、钾和维他命A以及可可碱，因而具有高能值，有提升精神，增强兴奋等效果。