膳食宝塔第二层是什么(膳食宝塔第二层是什么类)

膳食宝塔第二层是蔬菜和水果占据第二层。 每天应吃300-500克蔬菜和200-400克水果。 蔬菜和水果经常放在一起，因为它们有许多共性。 但蔬菜和水果终究是两类食物，各有优势，不能完全相互替代。