深海鱼油含嘌呤,深海鱼油属于中等含量的高嘌呤食物。 (每100g食物含嘌呤75~100mg)。 嘌呤是有机化合物,无色结晶,在人体内嘌呤氧化而变成尿酸。 海鲜,动物的肉的嘌呤含量都比较高,这些嘌呤含量高的食物叫做高嘌呤食物。
鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂,富含二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA,俗称脑黄金)多种n-3系多不饱和脂肪酸(n-3PUFA)。 然而,服用鱼油对人体健康的长期效果究竟如何,科学界一直无法下定论,亦无确凿的临床试验结果可以证明。
05-12