体重一天波动4斤正常吗？(体重一天波动4斤正常吗)

体重一天波动4斤是正常的，那是因为一天食物重量改变的。 称体重的方法是：早晨起来排空大小便后，早餐之前，空腹的时候在同一个体重秤上秤，因为这个时候的体重不受食物的影响比较准确。