怀孕期间控制体重在多少斤范围(怀孕期间如何控制体重)

怀孕期间控制体重在比原体重增加30斤范围之内，因为随着胎儿的不断发育孕妇的体重会慢慢增加。

中国孕妇标准体重计算方法为体重=身高-105；孕中期及孕晚期体重增长建议为每周0.3-0.5kg，凡每周增长<0.3或>0.55者，均应调其整饮食结构，使每周体重增量维持在0.5kg左右。