45的眼睛是近视多少度(4.5的眼睛近视多少度)

4、5的视力近视度数大约在200度左右，长期戴眼镜，并改善用眼习惯，正确用眼。 不要长时间近距离看书写字或者是看手机。 经常做眼睛保健操对眼睛视力是有益处的。 平时吃胡萝卜对眼睛视力也是有好处的。