散步三小时消耗多少热量(散步三小时消耗多少大卡热量)

总共是900多一小时一般是300左右卡路里，不管走多远，只要不停的走动，各项运动不一样消耗的能量不一样，人体每减掉一公斤脂肪，需消耗7700卡热量另一种说法是7200卡