菜心怎么做好吃(菜心怎么做好吃又简单视频)

菜心是日常生活中常见的一种蔬菜，它的营养价值很高，加上口味也好，所以深受人们的喜爱。

1、清炒菜心：清炒菜心能比较完善的保留菜心的矿物质。 需要准备的食材有菜心油、盐、大蒜。 先把菜心清洗干净，然后切成段状，然后把大蒜洗净剁碎。 食材准备好后，热锅倒油，油温后倒入大蒜，炒香。 然后，把菜心倒进锅里，翻炒，炒至菜心开始变色，这时便可以加盐继续翻炒，直至菜心熟透。

2、白灼菜心：白灼菜心，这种菜心做法能在最大的程度上保留菜心原本的口感风味和营养价值，而且它的味道比较清淡，符合很多人的口味。

3、干炒菜心：干炒菜心与白灼菜心的做法有些类似。 需准备的食材有适量的菜心、肉末、辣椒、花椒、盐和油。