通过按摩身体穴位的方式,可以达到促进人体排气,促进胃肠蠕动的作用。 比较常用的穴位,有足三里、上巨虚、天枢穴等。 可以很好的缓解便秘的症状,可以很好的促进人体排气,对于改善胃肠道功能,有非常好的疗效。 也可以通过按摩肚脐附近的腹部,以顺时针的方式进行揉按,有助于胃肠的蠕动。 对于调节肠道,促进肠道毒素排泄,促进排气,有非常理想的效果。 按摩,不可能立竿见影,但是如果长时间按摩,对于中老年人,有非常大的效果。 可以很好的改善肠道的过早衰老,对于胃肠的蠕动,身体的健康,有很大的益处。
05-12