吃芋头会便秘吗？(吃芋头会便秘吗)

吃芋头一般不会引起便秘的情况，芋头中含有丰富的营养物质，比如维生素，矿物质。 维生素有利于润肠通便，缓解大便不通畅的情况。 不过这种食物不能吃太多，因为它里面也含有大量的淀粉，如果淀粉吃得太多会引起消化不良。

尤其对于消化道功能不好的患者来说，养成良好的生活饮食习惯是非常重要的。 要清淡为主，少盐，低脂，进食高维生素，高热量，高纤维素的食物。 适当运动，促进胃肠道蠕动，缓解便秘的情况。 同时，少食多餐，避免辛辣刺激的食物。