准根网夏天的时候，太阳特别猛，尤其是正中午的时候，紫外线也非常强烈，所以很容易晒黑，那么要是不想变黑的话就要做好防晒措施了，比如打伞、抹防晒霜等等。也有的人嫌麻烦不愿意采取防晒措施，但如果你是晒了太阳之后皮肤会红会痒，那么是一定要做好防晒的，那么这种情况怎么缓解呢？
太阳晒得皮肤发痒应该怎么办
这种情况一般是日光性皮炎，可以将冰块或冷毛巾敷在患处，以减少皮肤的热损伤。严重一点的可以局部用冰牛奶每隔2-3小时湿敷20分钟直到急性症状消退或用醋酸液湿敷。如果只有轻微皮肤瘙痒，且无其他症状，无需治疗，一般患者可在1周或半个月内恢复，但常伴有皮肤发黑或长期色素沉着。如果皮肤瘙痒持续增加，口服氯雷他定抗过敏止痒，外用炉甘石洗剂，注意不要抓伤皮肤。
晒了太阳手上发红发痒是什么原因呢
被日晒后皮肤发红发痒的情况，称为日晒伤，一般是紫外线过敏导致的日光性皮炎，会导致瘙痒和红肿。由于体质原因，晒黑后常出现乙酰胆碱释放增加，出现局部瘙痒性鸡皮疙瘩。
这种情况预防是关键，你要注意穿长袖衣服，避免暴露在阳光下，出门时要带伞。另外也可以提高皮肤科做脱敏治疗。
怎么预防日光性皮炎
为了预防日光性皮炎，防晒是关键。 患有日光性皮炎的患者，一方面由于过度的阳光而暴露于过多的阳光下，另一方面，更容易获得白皙，柔软和薄薄的皮肤。 皮肤过度暴露于紫外线后，细胞中的蛋白质和核酸会吸收大量紫外线，从而产生一系列复杂的光生化反应，例如红斑，水泡，水肿，脱屑，色素沉着等。 严重者可伴有畏寒，发烧等症状。
