一个羊角蜜相当于几碗米饭

羊角蜜甜瓜在生活中十分常见，虽说其价格偏，但因其汁多肉肥口感极佳因而备受人们的喜爱，但由于很多人减肥期间吃东西都是计算热量的，就和大家一起看看一个羊角蜜相当于几碗米饭。

一个羊角蜜相当于几碗米饭

半碗米饭

对于减肥的人来讲平时的饮食都是极为可知，所以吃任何东西都要计算热量，就小编了解一个羊角蜜正常情况下所含有的热量是120大卡，而正常一碗米饭200克左右，一碗200克左右的米饭总热量约为240卡，那么经过计算一个羊角蜜的热量相当于半碗米饭的热量。

羊角蜜热量是多少

对于羊角蜜想必大家都不陌生，羊角蜜，属于甜瓜中的一种。它的热量并不高。每100克羊角蜜中只含有26大卡左右的热量。摄入身体之后这些热量并不会在体内堆积，不会产生肥胖现象。而且羊角蜜中含有非常丰富的植物纤维，这种纤维在肠道内堆积，会促进肠道蠕动、改善便秘现象。对于咽喉肿痛、口舌生疮等症状也有改善作用。