巴旦木是桃仁吗？(巴旦木是桃仁吗二者的功效有区别吗)

巴旦木是出产自世界各地、广受欢迎的一种坚果，巴旦木从学术上解释，表示内核的意思。 汉语巴旦木是Baadaam一词的音译而非意译，那么巴旦木是桃仁吗？

在中国，有很多人把巴旦木和杏仁混为一谈，其实巴旦木和杏仁是两种不同的坚果，巴旦木是扁桃的内核，杏仁则是杏的内核，而扁桃和杏在植物学上来说，是两种不同的植物，国家推荐标准称扁桃仁。

巴旦木营养丰富，约30克/23颗巴旦木含有约6克蛋白质、4克膳食纤维、75毫克钙、7.4毫克维生素E、0.3毫克维生素B2及1毫克烟酸。

巴旦木在医药上用途很广，民间维吾尔医用于治疗高血压、神经衰弱、皮肤过敏、气管炎、小儿佝偻等疾病，在喀什的维吾尔医中，60%的药都配有它，是良好的健身滋补品。

巴旦木是桃仁，和杏仁不同，巴旦木是扁桃的内核，杏仁则是杏的内核，而扁桃和杏在植物学上来说，是两种不同的植物。