半程马拉松一般人时间是多少(半程马拉松训练计划一个月)

马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。

1、半程马拉松所需时间与运动员体能等方面有关。

2、专业跑者大概一个小时就能完成，业余运动员一般2-3个小时就能完成。 当然，也有身体不好需要更多时间的人。