心灵航程想当播音主持的童鞋，普通话标准是第一标准。 下面就来简单的说一下。
1、单韵母练习，坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。 宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅不知是鹅过河，还是河渡鹅。 山上五棵树，架上五壶醋，林中五只鹿，箱里五条裤。 伐了山上树，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取出箱中的裤。 山前有只虎，山下有只猴。 虎撵猴，猴斗虎;虎撵不上猴，猴斗不了虎。
2、鼻韵母练习：扁担长，板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。 扁担绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上。 一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。 山前有个严圆眼，山后有个严眼圆，二人山前来比眼，不知是严圆眼的眼圆，还是严眼圆比严圆眼的眼圆。
3、复韵母练习：磨房磨墨，墨碎磨房一磨墨；梅香添煤，煤爆梅香两眉灰。 出南门，走六步，见着六叔和六舅，叫声六叔和六舅，借我六斗六升好绿豆；过了秋，打了豆，还我六叔六舅六十六斗六升好绿豆。 山前有个崔粗腿，山后有个崔腿粗。 二人山前来比腿，不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，还是崔腿粗比崔粗腿的腿粗
