小南瓜蒸多久能熟(贝贝小南瓜蒸多久能熟)

有网友问小南瓜蒸多久能熟，今天就给大家讲解一下小南瓜蒸多久能熟。

35分钟左右。 一般35分钟左右为宜。 若蒸的时间过短，南瓜肉会生涩难咽，若时间过长，南瓜肉的营养就会流失，其口感也不佳，因此蒸南瓜的时间要掌握的恰到好处。 小南瓜具备很高的营养成分，据测定每100克鲜小南瓜含淀粉10.2克，钙39mg，铁1.1mg，胡罗卜素3.2mg。 嫩瓜中含维他命C及葡萄糖较多。 小南瓜籽含油量达到50%，可榨高品质植物油。

以上就是小南瓜蒸多久能熟，希望对大家有所帮助。