猕猴桃有什么营养价值(猕猴桃有什么营养价值和功效)

有网友问猕猴桃有什么营养价值，今天就给大家讲解一下猕猴桃有什么营养价值。

被誉为“水果之王”的猕猴桃，酸甜可口，营养丰富，是老年人、儿童的滋补果品。 它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分-叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。 猕猴桃的的营养价值远超过其他水果，它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。

猕猴桃，也称奇异果，是一种具有丰富的氨基酸与矿物质的水果。 因猕猴喜食，故名猕猴桃，亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名。 原产于中国，20世纪早期被引入新西兰。

猕猴桃果形一般为椭圆状，早期外观呈绿褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，其内是呈亮绿色或黄色的果肉和一排黑色或者红色的种子。

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