心灵舞曲有网友问莲子需要提前泡吗，今天就给大家讲解一下莲子需要提前泡吗。
根据情况而定。 莲子如果是干的，则需要提前泡。 如果是新鲜的莲子，则不需要提前泡，可直接炖成汤喝，也可将莲子与小米或是其它的米类熬成粥喝，新鲜的莲子还可进行生吃。
莲子：
莲多年生长在水中。 草本植物，莲的坚果呈椭圆形或卵形，俗称莲子，长1.5～2.5厘米。 在中国南北各省广为栽培。 莲全身是宝，藕、叶、叶柄、莲蕊、莲房（花托）入药，能清热止血；莲心（种子的胚）有清心火、强心降压功效；莲子（坚果）有补脾止泻、养心益肾功效。 莲藕可作蔬菜食用或提取淀粉（藕粉）。 莲原指其果实，俗称莲蓬；花、果实都泛称为莲。 其地下茎的肥大部分称藕。 中国南北各地广泛种植，武汉、杭州等地的品种尤多。
以上就是莲子需要提前泡吗，希望对大家有所帮助。
