板栗南瓜的热量高吗(板栗南瓜的热量高吗?含量是什么)

有网友问板栗南瓜的热量高吗，今天就给大家讲解一下板栗南瓜的热量高吗。

不高。 板栗南瓜属于一种特殊的南瓜，热量并不高。 每100克板栗南瓜中只含有36大卡的热量。 摄入身体之后并不会过度的转变成脂肪，因此不会引发肥胖。 在塑形期间可以食用板栗南瓜代替主食食用，板栗南瓜中含有胡萝卜素、钾元素、钙元素、碳水化合物、维生素等营养成分，适量食用对身体有益。

板栗南瓜是小瓜型早熟南瓜新品种，果实呈扁球形，果皮有纵向花纹，肉厚、呈橙黄色。

以上就是板栗南瓜的热量高吗，希望对大家有所帮助。