百香果的功效与作用(百香果的功效与作用及食用时间)

网友问百香果的功效与作用,今天就给大家讲解一下百香果的功效与作用。

1、清热解毒:百香果味道甘酸,生津止渴,其中富含丰富的氨基酸,有助于受损组织细胞的恢复。

2、润肠通便:百果香所含有的超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收。

3、排毒养颜:百香果具有净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

4、安神助眠:百香果所含的丰富的香酚成分具有安神作用。

5、抗疲劳:天然百香果对中枢神经系统具有复杂的作用。 百香果内含尼克酸为细胞呼吸所必需,并参与体内很多代谢过程,起到抗癞皮病,防止精神抑郁等作用,所以工作、精神压力大的人要常食。

6、延缓衰老:百香果里的番茄红素能清除自由基,阻断亚硝胺形成,能延缓衰老。

以上就是百香果的功效与作用,希望对大家有所帮助。

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