脐橙糖分高吗(脐橙糖分高吗糖尿病能吃吗)

有网友问脐橙糖分高吗，今天就给大家讲解一下脐橙糖分高吗。

不算很高。 脐橙是一种味道香甜，营养丰富的水果，其中含有多种维生素、膳食纤维、糖类物质、有机酸以及钙、铁、磷等多种营养成分，在每100克脐橙中含有大约10.5克的碳水化合物，其糖分含量约占总物质的9%-13%，相对来说其糖分含量不算太高。

差不多。 苹果是一种味道酸甜，口感清脆的水果，其中含有丰富的维生素C、蛋白质、糖分、果胶、单宁酸、矿物质等营养物质，一般橙子的含糖量在9%-13%之间，而苹果的含糖量在12.3%，两者中的糖分含量差不多，食用时不需要过于纠结。

以上就是脐橙糖分高吗，希望对大家有所帮助。