杨桃糖分高吗(杨桃糖分高吗孕妇吃)

有网友问杨桃糖分高吗，今天就给大家讲解一下杨桃糖分高吗。

不高。 杨桃是一种比较常见的热带水果，其果肉柔软，口感酸中带甜，汁水丰富，含有丰富的维生素C、B族维生素、胡萝卜素、微量元素等多种营养成分，杨桃糖分含量在4%-5%之间，比大多水果糖分含量都要低，属于一种低糖水果。

可以适量食用。 糖尿病患者要注意低糖饮食，而杨桃的含糖量并不高，在血糖控制比较稳定的时候，糖尿病患者适量食用并不会导致体内的血糖水平升高，因此糖尿病患者是可以食用杨桃的，不过，要注意适量，不宜多吃。

以上就是杨桃糖分高吗，希望对大家有所帮助。