一天中什么时候体重最低(一天中什么时候体重最低和最高)

一般来说人体在起床洗漱后是最轻的,因为经过休息一夜,体内的水分被吸收、消耗,所以这个时候是一天之中最轻的,但是人体正常的体重,因为体内水分的变化,也可能有1到3公斤的一个波动,但是每个人的工作情况不同、体质不同、作息时间不同、饮食习惯的不同都有可能导致体重变化多样,所以说体重变化情况也是因人而异的。