为啥减肥体重掉的很慢很慢？

感觉就是您的运动量很不够而已。 最起码以有氧运动为主，每天以每分钟至少八九十步的速度，快走至少一万步。 之后，可以适当做半个小时的无氧运动（器械运动）。 可以每个月减肥六斤至十斤。 我是按照这个办法，从今年5月25日的200斤减到现在的174斤。 祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。 请采纳，谢谢。