刚生完孩子的妈妈能吃什么水果

1、奇异果：奇异果也被称为弥猴桃，它的维生素C含量非常高，具有解热止渴和利尿通乳的作用，还可以强化免疫系统。 女性产后食用奇异果，对身体恢复很有帮助。 不过奇异果性寒，在吃之前要用热水烫温。
2、榴连：榴连盛产于东南亚，它被人们称作水果之王。 榴连性热，可以壮阳助火，而且能够增强血液循环。 女性产后虚寒的话，就很适合吃榴莲。 不过剖腹产后的女性，因为容易出现小肠粘黏的情况，所以食用榴连要谨慎。
3、苹果：苹果里面有苹果酸以及鞣酸，并且维生素、果胶和矿物质含量丰富，食用后可以健胃、生津、开胃。 苹果还具有降低血糖、胆固醇的作用，很适合患有妊娠高血压、糖尿病的产妇食用。 另外，苹果里面有很多钾盐，它可以和身体中过剩的钠盐结合，并一同被排出体外。