核桃皮怎么去掉(核桃皮怎么去掉外皮)

有网友问核桃皮怎么去掉，今天就给大家讲解一下核桃皮怎么去掉。

1、只需把核桃浸在热水5分钟，随后用竹签剔，这样即可轻易地将核桃皮揭下。 若在开水中放些盐，效果更好。

2、大锅蒸将核桃置于锅内，大火蒸10分钟，立即放入冷水中浸3分钟，捞出逐个去壳，便得完整果仁，再将果仁放入开水中烫4分钟，用手轻轻一捻，皮即脱落。

核桃，又称胡桃、羌桃，是胡桃科植物。 与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。 核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。 对人体有益。 是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。 核桃体表外壳坚硬，需砸开食用。

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