柠檬能直接吃吗(柠檬能直接吃吗?)

有网友问柠檬能直接吃吗，今天就给大家讲解一下柠檬能直接吃吗。

能。 柠檬本身是一种营养价值非常丰富的食物，里面含有丰富的维生素c、维生素b、维生素c、还有多种微量元素和膳食纤维。 吃柠檬之后，既可以补充身体所需要的营养物质又可以促进排便、防止便秘。 但是柠檬的味道比较酸，直接生吃容易刺激口腔和肠道，因此一般建议选择柠檬泡水后食用。

以上就是柠檬能直接吃吗，希望对大家有所帮助。