微波炉打鸡蛋几分钟最佳(微波炉打鸡蛋几分钟最佳,盖住嘛)

有网友问微波炉打鸡蛋几分钟最佳，今天就给大家讲解一下微波炉打鸡蛋几分钟最佳。

3分钟。 微波炉蒸鸡蛋羹3-4分钟即可，不要全程高火蒸，大火蒸2分钟之后转80度中火再蒸1分钟。 蒸的时候盖子不要盖太紧，蒸出的鸡蛋糕更好吃。 水和蛋的比例是1：3左右，1个鸡蛋放入3倍蛋液的水即可。

（1）忌加生水和热开水。 加生水因自来水中有空气，水被烧沸后，空气排出，蛋羹会出现小蜂窝，影响蛋羹质量，缺乏嫩感，营养成分也会受损。 也不宜用热开水，否则开水先将蛋液烫热，再去蒸，营养受损，甚至蒸不出蛋羹。 最好是用凉开水蒸鸡蛋羹，会使营养免遭损失，也会使蛋羹表面光滑、软嫩如脑，口感鲜美。

（2）忌猛搅蛋液。 在蒸制前猛搅或长时间搅动蛋液会使蛋液起泡，搅溶解后蒸时蛋液不会溶为一体。 最好是打好蛋液，加入凉开水后再轻微打散搅和即可。

（3）忌蒸前加入调味品。 蛋羹若在蒸制前加入调味品，会使蛋白质变性，营养受损，蒸出的蛋羹也不鲜嫩。 调味的方法应是，蒸熟后用刀将蛋羹划几刀，加入少许熟酱油或盐水以及葱花、香油等。 这样蛋羹味美，质嫩，营养不受损。

（4）蒸制时间忌过长，蒸气不宜太大。 由于蛋液含蛋白质丰富，加热到85℃左右，就会逐渐凝固成块，蒸制时间过长，就会使蛋羹变硬，蛋白质受损。 蒸气太大就会使蛋羹出现蜂窝，鲜味降低。

以上就是微波炉打鸡蛋几分钟最佳，希望对大家有所帮助。