黑凉粉的热量高不高(白凉粉的热量高不高)

有网友问黑凉粉的热量高不高，今天就给大家讲解一下黑凉粉的热量高不高。

不高。 每100克可食用部分的黑凉粉，所产生的热量在50-60大卡之间，单独食用热量并不高，黑凉粉是一种广东地区比较常见的小吃，也可叫做烧仙草，是将草本植物仙草（凉粉草）以先进工艺提炼取液精制而成，会搭配糖分、奶茶搅拌食用。

正确食用，一般不会胖。 综上所述，食用黑凉粉时会加入糖分调味，适量食用的话，通常不会引起发胖，但是如果调味糖加多了，并且食用量不小的情况下，很可能会摄入过量热量，机体不能及时消化吸收，转化为脂肪囤积在体内，那么很容易就导致发胖，因此如果怕长胖，最好少加点糖。

以上就是黑凉粉的热量高不高，希望对大家有所帮助。