辣木籽生吃还是熟吃(辣木籽生吃还是熟吃好)

有网友问辣木籽生吃还是熟吃，今天就给大家讲解一下辣木籽生吃还是熟吃。

可以生吃，也可熟吃。 生吃更有利于营养成分的吸收，补充人体的营养也更为丰富，但生吃的味道有些辛辣刺激，因此会有一部分选择将辣木籽煮着吃或炒着吃，具体看个人选择。 若是实在想留住营养又不喜欢生吃的味道，可以将辣木籽打成粉末，加入蜂蜜一同食用，能够在一定程度上缓解辣木籽的不适味道。

辣木籽广泛用于化妆美容行业。 其功效主要有，软化表皮细胞，使皮肤平滑、柔润、营养皮肤、补充人体氨基酸、去除黑色素、抑制酪氨酸霉生成，有杀菌，清洁皮肤功效，可祛痘，祛斑，改善皮肤暗黄，滋润，保湿，瘦身等功效，可广泛用于膏霜，乳液，面膜，洗发护发，眼部。 还可用于液体净化、提取制造保水、防晒等高档化妆品的活性物质等。 作为卸妆用品时，可以释放植物活性肽和抗氧化物，温和净化肌肤内的有害浊物。

以上就是辣木籽生吃还是熟吃，希望对大家有所帮助。