吃车厘子怎么巧去核(车厘子怎么吃比较好)

有网友问吃车厘子怎么巧去核，今天就给大家讲解一下吃车厘子怎么巧去核。

将车厘子的梗去掉，然后放在流动的水龙头下用清水冲洗2-3遍，可去除表面的灰尘、细菌和大部分农药残留。 一手拿着车厘子，一手拿着筷子尖的一头往车厘子果蒂部位往下戳。 非常轻松就能把果核戳穿出来。

车厘子的营养非常丰富，它的主要营养成分为维生素C、维生素P、糖类、铁、钙、磷、钾、镁、类胡萝卜素、花青素等，其中维生素C、铁、花青素是车厘子最突出的营养成分，也让车厘子具有了多种神奇的养生功效。

车厘子含有丰富的维生素C，可抗氧化，促进糖类代谢，稳定血糖浓度。 车厘子营养价值高，光是含铁量就比苹果、橘子高出20倍。 含磷量也比一般水果高。 而类胡萝卜素的含量是苹果和橘子的4-5倍。 车厘子还富含非水溶性果胶纤维，可以减缓人体对葡萄糖的吸收。

以上就是吃车厘子怎么巧去核，希望对大家有所帮助。