雨夜寂静夏天是冰箱功率使用最多的阶段，电费会超出其他季节好几倍，为了食品保鲜和省电，建议温度打到弱档2档或3档，夏天周围环境温度很高，如果温控器大于3，冰箱为了达到要求，压缩机就会频繁启动，这样很容易造成电能的浪费，同时也缩短了冰箱的使用寿命。
二、冬季冰箱温度调节
冬天与夏天恰恰相反，可以把温度调至4档或5档，很多人都会疑问为什么夏天热反而温度设置的高，冬天冷温度也调冷。 因为，冰箱储藏室里的温度一般在4—8度，冬天的室内温度接近这个温度，如果温控器旋钮还在3或者小于3上的话，冰箱压缩机就很少启动，冷冻室的温度就不能达到零下18度以下，食物容易变质。
三、春秋冰箱温度调节
一般情况下，在春天和秋天的时候我们只需要将冰箱温度调节到4档—3档之间。 如果环境温度低于16度，调到5档，低于10度，就可以调到6或7档。 有时由于环境温度太低，如0~5度，档位调低后冷藏冻东西，这个时候，完全可以把食品放在冰箱外部存放。
调节方法：温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5、6、7当，冰箱冷藏室内的温控器旋钮的数字越大表示所要设置的温度越低，压缩机制冷的时间就越长。
其调到大的尽头时是温控器的不停点，冰箱将连续工作.如果是1--5的旋钮，一般夏天选在1-2，春秋选3，冬季选4—4.5(如有温度补偿开关的在室温低于15度时应将其拨到“开”的位置。 气温15-19度间选3-4便可），7为速冻、使用后会不停机、不建议使用， (使用完成后需要调回)。
由于夏季和冬季的温差比较大，为了省电和保证食品冷冻质量就需要在夏天和冬天调一下冰箱的温控器的旋钮。 一般温控器的旋钮有0，1，2，3，4，5，6，7等，数字越大冷冻室里的温度越低一般春秋天放到三档，夏天可调到二档，冬天可调节到四五档。 标准是看室温能否达到零下18度保证食品质量。
一般来说空调都需要调到一档和二档，一档和二档的时候，冷藏室的温度处于7℃到10℃之间。
三档和四档的时候，冷藏室的温度处于3~6℃左右。
五档的话，一般冷藏室的温度处在0℃左右。
到六档的话，冷藏室的温度已经处于零下了，冷藏室都已经开始结冰了。
所以在夏天的话，冷藏室一般选择调节到二挡到三挡，这个时候冰箱冷藏室的温度比较佳，而且还会让冷冻室快速的到达零下18度左右，以最少的功率消耗达到最佳的效果
一般来说空调都需要调到一档和二档，一档和二档的时候，冷藏室的温度处于7℃到10℃之间。
三档和四档的时候，冷藏室的温度处于3~6℃左右。
五档的话，一般冷藏室的温度处在0℃左右。
到六档的话，冷藏室的温度已经处于零下了，冷藏室都已经开始结冰了。
所以在夏天的话，冷藏室一般选择调节到二挡到三挡，这个时候冰箱冷藏室的温度比较佳，而且还会让冷冻室快速的到达零下18度左右，以最少的功率消耗达到最佳的效果。
