黑米糊的做法破壁机(黑米糊的做法破壁机窍门)

有网友问黑米糊的做法破壁机，今天就给大家讲解一下黑米糊的做法破壁机。

黑米洗净，与黑芝麻、冷开水一起放入破壁机，按粗粮米糊键即可。

与精白米相比，黑米中的B族维生素含量是它的4倍左右；钾、镁、铁、锌、锰等微量元素含量分别是它的4.4倍、6倍、1.7倍、 3.8倍和1.7倍；赖氨酸含量是它的2-2.5倍。 黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。 黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。 粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类，糙米呈黑色或黑褐色。 黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。 食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。

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