凤梨糖分高吗(凤梨糖分高吗减肥期能吃吗)

有网友问凤梨糖分高吗，今天就给大家讲解一下凤梨糖分高吗。

不高。 属于含糖量比较低的水果，每100克含糖量少于10克，就属于低糖水果，而凤梨的含糖量在8%至10%之间，所以含糖量不高，但为了保证膳食均衡，建议平时适量食用。

凤梨。 西瓜的含糖量在4%至7%之间，凤梨的含糖量在8%至10%之间，对比之下，凤梨的含糖量要高一些。 但是它们的血糖生成指数较高，糖尿病人需要谨慎食用。

以上就是凤梨糖分高吗，希望对大家有所帮助。