吃哈密瓜要注意什么(吃哈密瓜有什么好处?)

有网友问吃哈密瓜要注意什么，今天就给大家讲解一下吃哈密瓜要注意什么。

哈密瓜性凉，不宜过多食用，以免引起腹泻。 哈密瓜含糖较多，糖尿病人应慎食。 哈密瓜主产于吐哈盆地（即吐鲁番盆地和哈密盆地的统称），它形态各异，风味独特，瓜肉肥厚，清脆爽口。 哈密瓜营养丰富，含糖量最高达21%。 哈密的甜瓜在东汉永平年间就成为进贡的异瓜种了。 至清代，被哈密王作为贡品，受康熙赏赐而得名哈密瓜。 时哈密瓜“往年进贡”、“瓜莫盛于哈密”、“瓜则充贡品者真出哈密”。 追根溯源，哈密瓜却源于吐鲁番鄯善县一带。

以上就是吃哈密瓜要注意什么，希望对大家有所帮助。