西兰花的梗子能不能吃(西兰花的梗子怎么吃)

有网友问西兰花的梗子能不能吃，今天就给大家讲解一下西兰花的梗子能不能吃。

西兰花的梗子能吃。 在处理西兰花的时候，都会将西兰花的根部直接丢弃掉，其实西兰花的根部含有丰富的膳食纤维，营养成分对人体有一定的好处。 西兰花富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。

西蓝花又名茎椰菜、西兰花、青花菜、绿花菜，十字花科芸薹属甘蓝种中以绿色花球为产品的一个变种。 原产欧洲地中海沿岸的意大利一带，19世纪末传入中国。 西蓝花形态、生长习性和花椰菜基本相似，但长势强健，耐热性和抗寒性都较强。 植株高大，生长20余片叶子后抽出花茎，顶端生紧密群集成花球状的群生花蕾，花蕾青绿色，故也称青花菜。 叶色蓝绿，渐转为深蓝绿，蜡粉增多。 叶柄狭长。 叶形有阔叶和长叶两种。 西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。 此外，西蓝花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。

以上就是西兰花的梗子能不能吃，希望对大家有所帮助。