煮红薯要多长时间(蒸红薯要多长时间会熟)

有网友问煮红薯要多长时间，今天就给大家讲解一下煮红薯要多长时间。

15分钟。 先把地瓜洗干净，锅里放水，把地瓜放进去，等锅开以后大约15分钟即可。 然后拿一根筷子插一下红薯，如果能插透，没有硬心，就是煮透了。 尽量不要食用未熟透的红薯，以免造成腹部不适。

1、红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。 营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

2、红薯富含钾、β胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。 红薯含有胶原、黏多糖，能降低血液中总胆固醇的含量，预防动脉硬化、冠心病的发生。

以上就是煮红薯要多长时间，希望对大家有所帮助。