苹果干的营养价值(苹果干的营养价值及功效与作用)

有网友问苹果干的营养价值，今天就给大家讲解一下苹果干的营养价值。

苹果干的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。 一百五十克苹果中含有类黄酮约三十毫克以上，且含有百分之十五的碳水化合物。 果胶，维生素A、维生素C、维生素E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。 一百五十克的苹果干拥有膳食纤维五克，钾一百七十毫克，钙十毫克，碳水化合物二十二毫克，磷十毫克，维生素C七点八克，维生素B七点二克。

以上就是苹果干的营养价值，希望对大家有所帮助。