鱼肝油是鱼油吗(dha是鱼肝油还是鱼油)

有网友问鱼肝油是鱼油吗，今天就给大家讲解一下鱼肝油是鱼油吗。

不是。 鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D。

鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。 广义上的鱼油既指胶囊等形态的鱼油制剂，又指鱼体内的脂肪，主要功能性成分是其中的ω-3系多不饱和脂肪酸。

以上就是鱼肝油是鱼油吗，希望对大家有所帮助。