柿子皮可以吃吗(柿子皮可以吃吗 知乎)

有网友问柿子皮可以吃吗，今天就给大家讲解一下柿子皮可以吃吗。

不可以。 因脆柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。 柿子营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。 柿子中的鞣酸能与食物中的钙、镁、锌等矿物质形成不被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而大量食用柿子容易导致矿物元素缺乏。

以上就是柿子皮可以吃吗，希望对大家有所帮助。