小南瓜的皮能吃吗(蒸贝贝小南瓜的皮能吃吗)

有网友问小南瓜的皮能吃吗，今天就给大家讲解一下小南瓜的皮能吃吗。

可以。 且营养丰富，南瓜皮富含β-胡萝卜素、膳食纤维、钙、钴、锌等营养物质。

小南瓜，葫芦科。 皮为翠青色，上有淡黄色斑纹。 与西葫芦长相相似，但形状有圆的，也有长的。 小南瓜逐渐成熟后即为一般的金黄色的南瓜（因此部分地区称其为老南瓜）了。 小南瓜营养成分虽不及老南瓜，但鲜美多汁，略带甜味，深受大众的喜爱，价格也较南瓜更高。

小南瓜不仅形状小巧玲珑，惹人喜爱，尝起来也是清香可口、糯软润滑，就算和外面大餐馆里做的相比也毫不逊色。 南瓜馅也可以换成枣泥、花生、核桃等，既能增加嚼劲又能降低甜度。

以上就是小南瓜的皮能吃吗，希望对大家有所帮助。