有网友问石榴含钾高吗,今天就给大家讲解一下石榴含钾高吗。
不高,100g石榴含钾为218mg,石榴含有多种人体所需的营养成分,如糖类、蛋白质、脂肪、B族维生素及维生素C、钙、磷、钾以及丰富的植物化学物等物质。 与苹果相比,石榴的维生素C含量高1-2倍,植物化学物含量则高出5倍左右。 中国栽培石榴的历史,可上溯至汉代,据陆巩记载是张骞从西域引入。 中国南北都有栽培,以安徽、江苏、河南等地种植面积较大,并培育出一些较优质的品种。 其中安徽怀远县是中国石榴之乡,“怀远石榴”为国家地理标志保护产品。
以上就是石榴含钾高吗,希望对大家有所帮助。
05-12