吃虾虎有什么好处(吃虾虎的好处)

有网友问吃虾虎有什么好处，今天就给大家讲解一下吃虾虎有什么好处。

1、虾虎营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

2、虾虎中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

3、虾虎的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

虾虎：也称虾蛄，全世界约有400种，大部份分布于热带和亚热带的海岸，底栖性。 被抓时腹部会射出无色液体，所以又被称为攋尿虾（常误写为濑尿虾或赖尿虾）。 挑选虾虎，一般看虾虎看腹部头部下方节状处，母虾虎有三节白色节连在一起如“王”字型，公虾虎则没有。 母虾虎一般比较挺直，摸起来感觉硬实、沉甸甸，大多就是籽多的母虾虎。 肉感较好。

以上就是吃虾虎有什么好处，希望对大家有所帮助。