豆妃是什么蔬菜(甜蜜豆是什么蔬菜)

有网友问豆妃是什么蔬菜，今天就给大家讲解一下豆妃是什么蔬菜。

豆妃就是豌豆苗最顶端的两片嫩芽，质地柔嫩，清香爽囗，富含钙质及各种维生素。 豌豆苗：蔬菜的一种。 豌豆的嫩茎叶，也是苗类蔬菜的一种，又被称为豌豆尖、龙须菜、龙须苗。 是以蔬菜豌豆的幼嫩茎叶、嫩梢作为食用的一种绿叶菜。 在南方特别是江南地区最受欢迎，扬州人在岁首的餐桌上必摆上一盘豌豆苗，以表岁岁平安。

豌豆苗含有丰富的维生素C和维生素E，超过了西兰花的含量。 只是在维生素A与胡萝卜素的含量上略少于西兰花。 而豌豆苗含有丰富的钾，尤其对于高血压患者有作用。 能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽。 我们通常食用豌豆嫩梢，营养丰富，质地柔嫩，甜味清香。 豌豆苗叶色翠绿，叶肉厚，纤维少，梢叶嫩，是冬春菜中的珍品，是绿叶菜中营养价值高的无公害保健蔬菜，有较好发展前景。

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