煮鹌鹑蛋多长时间

有网友问煮鹌鹑蛋多长时间，今天就给大家讲解一下煮鹌鹑蛋多长时间。

煮鹌鹑蛋的时间不宜过长，当水沸腾后煮5~7分钟最适宜，关火后立马捞起放在凉水中，能防止余热把蛋变老。 鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。 鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。 宜常食为滋补食疗品。 鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有“卵中佳品”之称。 近圆形，个体小，一般有10克左右，表面有棕褐色斑点。 鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。

以上就是煮鹌鹑蛋多长时间，希望对大家有所帮助。