仙人掌果的籽可以吃下去吗

有网友问仙人掌果的籽可以吃下去吗，今天就给大家讲解一下仙人掌果的籽可以吃下去吗。

可以。 仙人掌果里面带有较多的小籽，其主要含纤维素、矿物质等成分，质地坚硬，常与果肉一起食用，若用仙人掌果榨汁，建议将这些籽过滤掉，以免影响果汁的口感。 仙人掌果营养丰富，味道酸甜，含有丰富的植物营养素，果肉中含有维生素B2、B1、B12、D3以及核黄素、花青素、可溶性纤维等对人体有益的营养成分。 可以直接食用，也可以榨汁、制作果酱等。

以上就是仙人掌果的籽可以吃下去吗，希望对大家有所帮助。