如何削芒果(如何削芒果皮视频教程)

网友问如何削芒果,今天就给大家讲解一下如何削芒果。

1、准备好芒果和果刀,把芒果竖着放到菜板上面,从中间切开一大片下来。

2、再用同样的方法,切出另外一块。

3、用水果刀在切开的果肉上,横着、竖着各划几刀。

4、划好的果肉呈现格子状,用勺子取出果肉即可食用

芒果的营养均衡,含有丰富的蛋白质,脂肪,糖类,纤维素,叶酸及多种矿物质元素等,对人体有以下功效:1.降血脂,芒果中维生素C含量高于一般水果,能促进对营养物质的吸收,降低胆固醇,甘油三酯,有效预防心血管疾病。 2.芒果中含有芒果酮酸,具有抗癌的药理作用,芒果汁还能促进肠胃蠕动,排泄体内毒素。 3.延缓细胞衰老,防止色素沉淀。

以上就是如何削芒果,希望对大家有所帮助。

声明:准根文档网所有作品(图片、文字)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 saizw@outlook.com